早上起床后的这三种症状表明您的血管不健康

血管携带血液和营养作用，并保持生活活动的正常运作。但是，由于疾病和衰老，血管也将是年龄且困难的。 但是，血管隐藏在体内，我们如何了解它们是否健康？ 01 早晨有3种症状，血管不健康 中国传统医学学院Xiyuan医院心血管医学系首席医师Li Lizhi表示，这三种症状可能表明您的血管不健康。 手脚麻木：如果您早上醒来时经常会出现手脚麻木，则应注意。 面部水肿：如果您上床睡觉前不喝水太多，则在起床后脸上会有水肿，并且需要检查心脏血管是否有问题，以及心脏缺乏症是否存在问题。 头晕：我是每天早上起床后都会感到尴尬。当认真的时候，我仍然感到头晕。正常移动需要片刻。 自我测试血管健康呢？北京传统中药大学北兹医院脑部疾病系首席医师Wan Jifeng已采取三种行动： ■观察拳头后，手掌回到血液中 我 - 彻底握住你的拳头30秒钟，由于挤压，手掌的皮肤会有点白。普通人释放出拳头后，您的手掌的颜色将很快恢复正常。如果棕榈皮的颜色恢复正常超过20秒，则表明动脉的血液流量可能不佳。 ■脉搏 按下手腕上的动脉。如果脉搏被削弱或一侧比另一侧弱，则表明动脉可能是僵硬的或狭窄的。 ■请参阅手的状态 当手掌的血管硬化症涉及自主IC神经系统，诸如寒冷，出汗，紫色的颜色甚至疼痛等症状。 02 不良血管，整个身体遭受痛苦 赫比省人民医院老年医学系首席医师李帮说，当血管生病时，整个身体就会受苦。 ■脑血管功能障碍 当血脂变化时，大脑动脉容易发生狭窄和阻塞，这可以直接减轻血液流向大脑并搅拌的血液，从而导致症状，例如五脑子的偏瘫，弯曲的嘴角，脚部虚弱，脚的弱点，脚部，言语，言语或不明确的态度。中风是敏锐的，进步的，并带来了严重的后果。您应该立即寻求医疗治疗。患者可能会面临认知障碍和痴呆等序列。 此外，颈动脉是流入大脑的重要通道。当发生狭窄和闭塞时，它也会引起脑缺血和缺氧，头晕S，黑色虚弱，甚至次要中风和脑血出血。 ■心血管疲劳 在动脉系统中，冠状动脉就像一个“冠”相反的心脏，因此称其为“冠状动脉”，它专门抑制血液到心肌并保持心脏血液泵送的正常功能。 当血脂和血压升高时，冠状动脉很容易闭合硬化症，这会导致弹性或狭窄和闭塞减少，从而“减少”心肌血液的氧气供应，使其不会跳动，并冲进缺血性心脏病，例如冠心病。 ■“袋子”从胸部和胃中生长 一个袋子在动脉中生长，这意味着局部膨胀，在一定程度上是动脉瘤。通常包括胸动脉瘤和腹​​主动脉瘤。带有该肿瘤的血管的壁很弱，当血压发生巨大变化时，很容易”包裹“血”。发生极其危险的情况。 收集性预防，也称为主动脉夹层动脉瘤，一旦发生了子宫内膜的破坏，血液就可以进入动脉壁的中间层并以各种方式将其撕下，疾病迅速发展，而NG垂死的速度很高。因此，如果像刀一样疼痛或像眼泪一样突然发生在胸部和背部，则应警惕预防主动脉，并尽快寻求医疗。 ■腿血管的“混乱” 作为遥远的血管，下脚静脉的恢复更加困难，在流血和血糖中an吟的变化的影响下，更可能出现狭窄和阻塞。 如果它被深静脉阻塞，它会激励血栓形成到下肢的深静脉，即下肢深静脉中血液的凝结，导致部分或完整的积累，甚至产生肺栓塞;如果在动脉中阻塞，可能会发生麻木，发冷，连续的lau不平，并且在严重的情况下，腿部组织将是坏死的。 03 血管需要食物，动态和医疗服务 如果您想长寿，则应尽可能长时间保持血管。 ■食物和营养需要脂肪和碳水化合物 尽管饮食强调了使用高脂和高糖食品的限制，尤其是饱和脂肪和添加的糖，过量的低脂肪，低碳水化合物饮食，甚至“零”的进气口实际上可以增加体内脂肪并增加血糖。 建议参考“中国居民的饮食指南”的要求，以确保每天平均每天超过12顿饭，每周25顿饭，并适当消耗更多的血管“友好”食物，富含维生素，非脂肪酸，非质量，高品质的Protina，Foods，Foods等。 ■动物护理针对各种血管 有氧运动不是仅有助于维持健康的体重，但也可以增强心肺功能，加速血液以适度拒绝血管内壁，并保持血管弹性。 建议每周至少进行150分钟的中等强度的体育活动，例如轻快的步行，骑自行车，跑步等。通常，您还可以通过浸入脚趾以改善血液僵化来向下脚的血管施加压力。 ■应提前治疗医疗 通常，早期血管疾病没有症状，早期诊断和治疗很重要。建议执行心电图，心脏色超声，常规血液测试等，以观察早期异常并尽快进行干预。如果评估血管疾病，则应遵循医生的指示服用药物来“稳定”血压，血糖和其他指标，并定期跟踪。 【编辑：Shao Wanyun】 万斯访问格陵兰时很冷。 “岛上的探索”背后有一个谜吗？ 青光眼不能吸引年轻人吗？ 丨Chinanews真正的侦探 提前计划并采取主动权！四家主要银行，资本增加了5000亿元 从4月1日开始，将实施这些领域的国家标准 喝羽衣甘蓝是如此受欢迎！医生提醒：这些人应该喝得好 黄金价格达到了新的高点！什么原因？你还能买吗？ 本地战斗歌曲，油茶油，广西不是有形的文化遗产习俗充满美丽 新疆炒米面为什么会变成小吃？ 如果您“划分”银行卡和手机，您会亏钱吗？照顾通常的手机 羽绒服干洗更好吗？每天戴口罩以进行皮肤护理？这是三月的“ pang -scientific”八卦列表 在这里吃新产品政策！全部都是关于未来标签→ 如果是雇员E投降了他的年假期，他可以向该部门寻求赔偿吗？人力资源和社会保障部答案 官方的“迪斯科”口味“攻击”？广西的无人居住的文化遗产非常stylish〜 ESTHE特殊火车从全国各地的食品爱好者中受益。这些岛屿吸引鲸鱼参观。广西有多少个神秘的东西？ 在这一生中，必须去激动人心的纳宁！ 第28次镜头后，他收到了一生中最好的礼物 您可以喝9.9升椰子水吗？揭示了真相... “零添加”无法标记！如何了解成分清单并吃得更安全？